Wer leidet unter Schlaflosigkeit?

In den USA kämpfen 50–70 Millionen Menschen mit Schlaflosigkeit. Es betrifft Frauen und Menschen über 60-er Jahre häufiger. Es kann durch eine Reihe von Krankheiten ausgelöst werden, einschließlich Parkinson-Krankheit und saurer Reflux. Ebenso können bestimmte psychische Erkrankungen und Lebensereignisse Faktoren sein.

Jeder hat gelegentlich Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Einschlafen, aber wiederholte Probleme können ein Zeichen für eine Schlaflosigkeit sein. Um Schlaflosigkeit zu diagnostizieren, wird Ihr Arzt Ihre Schlafmuster bewerten und sich über Ihre Symptome während des Tages informieren.

Beschreiben Sie Insomnia.

Schlafstörungen werden als Schlaflosigkeit bezeichnet. 50 bis 70 Millionen Amerikaner leiden jährlich an dieser Schlafstörung, was sie zum häufigsten Schlafzustand macht. Sowohl akute als auch langfristige Symptome sind möglich.

Es gibt mehrere Ursachen für Schlaflosigkeit. Angststörungen und Depressionen sind zwei psychische Erkrankungen, die den Schlaf stören können. Körperliche Gesundheitsprobleme wie Schmerzen und mehrere Medikamente, einschließlich einiger frei verkäuflicher Medikamente und Vitamine, können dies ebenfalls verursachen. Schlaflosigkeit kann auch durch hormonelle Veränderungen entstehen, wie sie beispielsweise während der Menstruation und der Menopause auftreten. Darüber hinaus können Lifestyle-Elemente wie Reisen, Schichtarbeit und Arbeitszeiten dies tun.

Ihr Arzt wird eine körperliche Untersuchung durchführen und Sie zu früheren Schlafproblemen befragen, um Schlaflosigkeit zu diagnostizieren. Darüber hinaus könnten sie eine Schlafstudie vorschlagen, die beinhaltet, die Nacht in einem Labor unter Beobachtung zu verbringen. Ihr Arzt kann anhand der Untersuchungsergebnisse die Ursache Ihrer Schlaflosigkeit bestimmen.

Fortschreitende Schlaflosigkeit

Mindestens drei Monate lang haben Menschen mit chronischer Schlaflosigkeit Schwierigkeiten, drei oder mehr Abende pro Woche einzuschlafen und einzuschlafen, was ihre Funktionsfähigkeit während des Tages beeinträchtigt. Laut einer Reihe von Studien haben 10% bis 30% der Menschen weltweit anhaltende Schlaflosigkeit.

Diejenigen, die Schwierigkeiten haben, regelmäßig einzuschlafen, sollten ihren Arzt aufsuchen, um eine Diagnose zu stellen. Der Arzt könnte verschreibungspflichtige Schlafmittel oder Verhaltenstherapie (CBT-I) vorschlagen.

Stress, Schichtarbeit, Alter, Geschlecht und Vererbung können zu Schlaflosigkeit beitragen. Darüber hinaus können einige körperliche und psychische Bedingungen Schlafstörungen verursachen. Schmerzen können es schwierig machen, einzuschlafen und einzuschlafen, besonders wenn es chronisch ist. Medikamente Nebenwirkungen, Lungenerkrankungen, Angst und Depressionen sind weitere Probleme, die zu Schlaflosigkeit führen können. Schlaflosigkeit kann auch durch hormonelle Veränderungen im Zusammenhang mit den prä- oder menopausalen Stadien des Lebens verursacht werden. Personen, die unter Schlaflosigkeit leiden, leiden eher an Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Darüber hinaus haben sie eine höhere Chance, eine psychische Erkrankung wie bipolare Störung oder schwere depressive Störung zu entwickeln.

Schwere Schläfrigkeit

Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie unter schwerer Schlaflosigkeit leiden. Wenn er sich nach deinen Schlafmustern und Symptomen erkundigt, könnte er oder sie vorschlagen, dass du einen Spezialisten für eine medizinische Untersuchung und andere Tests, wie eine Schlafstudie, aufsuchen solltest.

Es gibt zahlreiche Ursachen für Schlaflosigkeit. Diejenigen, die Schmerzen haben, insbesondere wenn sie intermittierend oder chronisch sind, können Schwierigkeiten haben, einzuschlafen. Depressionen, Angstzustände und andere psychische Gesundheitsprobleme können dies ebenfalls bewirken. Schlafstörungen können auch durch körperliche Gesundheitsprobleme wie Diabetes oder Lungenerkrankungen verursacht werden. Die Drogen, die Menschen nehmen, um diese Bedingungen zu behandeln, können dies auch tun.

Das Leben einer Person kann durch Schlaflosigkeit stark beeinträchtigt werden, was zu riskanten Verhaltensweisen wie Autofahren während der Schläfrigkeit und schlechter Arbeit oder Schule führen kann. Menschen, die anhaltende Schlaflosigkeit erleben, sollten einen Arzt darüber konsultieren. Das beste Mittel zu finden, kann einige Zeit dauern, aber sobald es ist, kann es ihnen helfen, besser zu schlafen und sich insgesamt besser zu fühlen. Schlaflosigkeit tritt häufiger bei Frauen und älteren Erwachsenen auf als bei Männern oder jüngeren Personen.

Schwangerschaft Müdigkeit

Die genaue Ursache der Schlaflosigkeit ist Experten unbekannt. Sie sind sich jedoch einiger möglicher beitragender Elemente bewusst. Dazu gehören die genetische Zusammensetzung einer Person, Familiengeschichte und Variationen in der Hirnchemie. Schlaflosigkeit ist häufiger bei Menschen mit hohem Stress in ihrem Leben. Diejenigen, die Schichten arbeiten, unregelmäßige Schlafmuster haben oder nicht häufig Sport treiben, gehören ebenfalls zu dieser Kategorie.

Frauen, ältere Menschen und Personen mit körperlichen oder psychischen Erkrankungen haben häufiger Schlafprobleme. Diese Beschwerden können Diabetes, Asthma, Depressionen oder Angst sein. Schlaflosigkeit kann durch chronische Schmerzen verursacht werden, insbesondere durch Herzerkrankungen oder Krebs. Medikamente zur Behandlung bestimmter Beschwerden können dies auch tun.

Schlaflosigkeit ist eine weitere Nebenwirkung der Schwangerschaft, und sie verschlimmert sich normalerweise im ersten Trimester, wenn die Hormonschwankungen am schnellsten sind. Obwohl es normalerweise im zweiten Trimester besser wird, haben einige schwangere Frauen immer noch Probleme einzuschlafen, besonders wenn sie Symphysis Schambein Dysfunktion (SPD), Restless Legs Syndrom oder Schmerzen im Beckengelenk haben. Wenn du glaubst, dass deine Schlaflosigkeit schwer ist, ist es wichtig, dass du ärztliche Hilfe bekommst.